１） 片づけの本質「リセット」とは？　　「整理」と「整頓」の区別とは？
　２） 片づけられない４つの要素とは？
　３） 片づけ実践　　目的・ゴールはみえてる？
　４） ケーススタディ　　企業編・家庭編
　５） まとめ

1969年生まれ。北海道出身。大学生の頃、交換留学でアイルランドに行き、トランク1つで生活できたことに衝撃を受けて帰国。モノを持たない自由と幸せを実感し、自然と片づけに意識が向くように。
2005年9月に「スッキリ・ラボ」を開業。「片づけを習慣化する」をコンセプト に、個人カウンセリング&コンサルティング、企業研修、講演などを行う。これまで指導してきたのは延べ2500人以上。
2009年1月からは片づけの実践と研究を通して、片づけの習慣をつくる「かたづけ研究会」をスタート。モノや情報があふれる現代だが、誰しもが「片づけ力」を持っており、それを引き出したいという信念を持つ。「日本人が本来持っている片づけ力を引き出して、日本を元気にする」ミッションを掲げ、日本初のかたづけ士として奔走している。
シリーズ累計44万部『たった1分で人生が変わる片づけの習慣』(中経出版)ほか著書多数。『ガ イアの夜明け』(テレビ東京)や『所さんの目がテン!科学で片付け&断捨離』(日本テレビ)『め ざせ!会社の星/目からウロコの整理術:整理リミックス』『サラリーマンNEO』(NHK)などテレビ出演も多数。